Знакомая картина? Вы увлеченно болтаете с подругой, обсуждаете новый сериал или просто пытаетесь заказать пиццу по телефону. И тут в комнату врывается ваш маленький ураган с криком: «Ма-а-ам, смотри, какой я домик построил!». И ему абсолютно все равно, что вы заняты. Его мир вращается вокруг этого домика, и он должен поделиться открытием немедленно!
Это не про вредность или плохое воспитание. Это про то, что у детей еще нет кнопки «пауза». Их эмоции и мысли настолько сильные, что просто выплескиваются наружу. Но есть один невероятно нежный и уважительный способ научить их ждать, не используя окрики «Не перебивай!» или «Подожди!». Мы подсмотрели его у одной мудрой мамы.
Представьте: мама разговаривает с подругой. Ее трехлетний сын подбегает, чтобы что-то сказать. Но вместо того, чтобы дергать ее за одежду, он молча кладет свою ладошку ей на запястье и ждет. Мама, не прерывая разговора, накрывает его ладонь своей — это безмолвный сигнал: «Я тебя вижу, я тебя слышу, дай мне минутку». Как только в разговоре появляется пауза, она поворачивается к сыну и полностью отдает ему свое внимание.
Гениально, правда? Никаких слез, обид и нервов. Только уважение и тихий диалог через прикосновения.
1. Объясните правило. В спокойной обстановке скажите ребенку: «Если ты захочешь мне что-то сказать, а я буду говорить с кем-то другим, просто положи свою руку мне на запястье. Я накрою ее своей рукой, и как только смогу, я тебя выслушаю».
2. Практикуйтесь. Первое время могут понадобиться напоминания. Когда ребенок начнет вас перебивать, мягко возьмите его руку и положите себе на запястье. Улыбнитесь.
3. Будьте последовательны. Всегда реагируйте на его жест и всегда возвращайтесь к нему, как только освободитесь. Так ребенок поймет, что его не игнорируют, а лишь просят немного подождать.
Этот метод основан на базовых потребностях ребенка: быть увиденным и услышанным. Кладя руку на его ладонь, вы говорите ему: «Ты важен для меня. Твои слова важны. Я обязательно тебя выслушаю»[65][66]. Вы не отвергаете его, а устанавливаете невербальный контакт. Для ребенка это гораздо ценнее, чем любое «подожди минуточку». Он чувствует себя в безопасности и учится терпению через любовь, а не через запреты[70].
«Дети учатся социальным нормам через подражание и опыт, а не через приказы[69]. Метод “касания руки” — прекрасный пример уважительного обучения границам. Он показывает ребенку, что его чувства признают, и в то же время учит его признавать потребности других людей. Это закладывает основу для развития эмпатии и эмоционального интеллекта».
Попробуйте! Возможно, потребуется немного практики. Но результат — спокойные разговоры и ребенок, который знает, что его всегда выслушают, — того стоит.
Важное
Цитата